Licor de la India – Valeriana (Valeriana Officinalis) – 50G Triturado

Descripción

Valeriana
La valeriana calma el sistema nervioso central y, por lo tanto, se usa a menudo en momentos en que se debe controlar el estilo de vida ocupado. La hierba es un medio popular para relajarse por la noche.

Dosis y uso

Echar unas cucharadas en medio litro de agua y dejar hervir a fuego lento durante 5 minutos en una cacerola tapada. Esto evita que los vapores beneficiosos se escapen. Luego déjalo enfriar un rato y bébelo con un poco de miel.